Sporcu Beslenmesi

Amatör koşucudan profesyonel sporcuya kadar her sporcunun enerji ve besin ögesi ihtiyacı; branşa, antrenman yoğunluğuna ve sezon dönemine göre değişir. Programınızı antrenman takviminizle birlikte planlıyoruz.

Antrenman öncesi, sırası ve sonrası beslenme, sıvı ve elektrolit dengesi, yarış günü stratejisi ve yaralanma dönemlerinde beslenme konularında net bir plan hazırlıyoruz. Kas kütlesini korurken yağ oranını düşürmek ya da kontrollü kilo almak gibi vücut kompozisyonu hedeflerini düzenli ölçümlerle takip ediyoruz.

Takviye kullanımı konusunda yalnızca bilimsel kanıtı olan ve ihtiyacınıza uygun seçenekleri, doğru doz ve zamanlamayla öneriyoruz.